今日は昼食抜き

体は普通に動くんですが、のどの違和感は取れず。まだ本調子ではないみたい。
体重が緩やかに右肩上がりになっているのが気になるので、今日は昼食を抜いてみた。体調が万全でないのに食事を取らないのは健康面で良くないんでしょうが。
朝71.0kgだった体重は夕方時点で70.1kgまで減少。ちょっと反則気味だけどたまにはいいでしょう。夕食を食べて少し戻りましたが、このままズルズルと増え続けるのではないかと心配もあったので、気持ちの面ではかなり効果ありでした。

今日の体重：70.8kg（前日比－0.6kg）