http://k-ten.cocolog-nifty.com/blog/ 元々お腹が弱いのに加えて、30歳を過ぎたら肉付がよくなり更にお腹回りが気になるように・・・。ダイエット、過敏性腸症候群など気になる事をつらつらと。 ja-JP 2009-12-30T23:28:12+09:00 http://k-ten.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/1230-d59a.html イリボー開始から425日目。お腹の調子：★★★★（好調） イリボーの服用：あり ... <p>イリボー開始から425日目。お腹の調子：★★★★（好調）<br /><br />イリボーの服用：あり<br />トイレ回数：1回（朝×1）<br />便の状態：8（10段階、7～8が良好）<br />便の量：少<br /><br />今日の朝も食後すぐに便意が起こってのトイレとなりました。リズムとしてはいい傾向です。便の方はかなり固めのものがひと固まり出た程度だったので、量としてはもの足りないですね。<br />明日から3日間ほど、年末年始で食べる機会が増えますので、食べ過ぎだけは気をつけたいと思います。</p> 過敏性腸症候群 カミカミ 2009-12-30T23:28:12+09:00 http://k-ten.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/1229-7e0a.html イリボー開始から424日目。お腹の調子：★★★★（好調） イリボーの服用：あり ... <p>イリボー開始から424日目。お腹の調子：★★★★（好調）<br /><br />イリボーの服用：あり<br />トイレ回数：1回（朝×1）<br />便の状態：6（10段階、5～6が普通）<br />便の量：普通<br /><br />昨日のブログ更新後、少し違和感が出ました。しかもちょっと嫌な感じの雰囲気でしたが、トイレに行くまでではなかったので、そのまま寝ました。<br />今日は朝食をとってすぐに便意が出たのでそのままトイレへ。昨日の夜の感じとは違って便の方はかなりまともになっていました。お尻を拭くと紙にちょっとつくくらいかな。<br />なんだかんだでいい方向に進んでくれていそう。</p> 過敏性腸症候群 カミカミ 2009-12-29T23:47:16+09:00 http://k-ten.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/1228-1710.html イリボー開始から423日目。お腹の調子：★★★（普通） イリボーの服用：あり ト... <p>イリボー開始から423日目。お腹の調子：★★★（普通）<br /><br />イリボーの服用：あり<br />トイレ回数：1回（朝×1）<br />便の状態：4（10段階、3～4が軟便）<br />便の量：少<br /><br />昨日、ちょっと調子を落としたため、今日もその名残が若干ありました。ほとんどがガス中心で、最後にちょこっとだけ便が出たような感じでした。<br />日中は普段どおりの調子だったので、またいい状態にすぐ戻ってくれそうかな。</p> 過敏性腸症候群 カミカミ 2009-12-28T23:31:16+09:00 http://k-ten.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/1227-d8cb.html イリボー開始から422日目。お腹の調子：★★（やや不調） イリボーの服用：あり ... <p>イリボー開始から422日目。お腹の調子：★★（やや不調）<br /><br />イリボーの服用：あり<br />トイレ回数：3回（朝×1、夜×2）<br />便の状態：8⇒3（7～8が良好、3～4が軟便）<br />便の量：少⇒普通⇒少<br /><br />朝は固めの便で小ぶりのものが2個くらい。もう少し出てほしいなあと思うのはいつもと一緒です。<br />夕食後一時間ほどしてお腹に痛みと便意が出だしました。しばらくすれば治まるかなという程度でしたが、少し便意を強めに感じたところでトイレに。最初こそ固い便でしたが、メインは軟便そのもの。2回行ってなんとか落ち着きましたが、思ったよりも時間はかからず、後に引くような嫌な感じはないので、それは救いかな～と思います。<br />明日は仕事納めなのであと一日がんばりたいと思います。</p> 過敏性腸症候群 カミカミ 2009-12-27T22:04:39+09:00 http://k-ten.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/1226-ffc2.html イリボー開始から421日目。お腹の調子：★★★★★（絶好調） イリボーの服用：あ... <p>イリボー開始から421日目。お腹の調子：★★★★★（絶好調）<br /><br />イリボーの服用：あり<br />トイレ回数：1回（朝×1）<br />便の状態：7（10段階、7～8が良好）<br />便の量：普通<br /><br />今日も朝から割と快調に出てくれました。ありがたいことです。<br />今日の昼食は友人との外食だったので少し不安はありましたが、杞憂に終わってくれました。少し調子に乗ってソフトクリームとかも食べましたが大丈夫でした。<br />おまけに夕食も外で食べましたがまったく平穏なので、少しは自信になりそうです。</p> 過敏性腸症候群 カミカミ 2009-12-26T23:11:18+09:00 http://k-ten.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/1225-041d.html イリボー開始から420日目。お腹の調子：★★★★（好調） イリボーの服用：あり ... <p>イリボー開始から420日目。お腹の調子：★★★★（好調）<br /><br />イリボーの服用：あり<br />トイレ回数：1回（朝×1）<br />便の状態：6（10段階、5～6が普通）<br />便の量：普通<br /><br />昨日、違和感があったせいか今朝はいつもより量が多めでしたが、後半は少し粘り気も出てきたこともあり、なかなかスッキリすることができませんでした。<br />仕事に行ってからも少し気になったりはしましたが、昼食後も悪化することはなく、とりあえずはよかったかなぁって感じです。<br />明日はお昼に友人と外食予定なので、そこで爆発しないように気をつけたいと思います。</p> 過敏性腸症候群 カミカミ 2009-12-25T22:52:40+09:00 http://k-ten.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/1224-42e0.html イリボー開始から419日目。お腹の調子：★★★★（好調） イリボーの服用：あり ... <p>イリボー開始から419日目。お腹の調子：★★★★（好調）<br /><br />イリボーの服用：あり<br />トイレ回数：1回（朝×1）<br />便の状態：7（10段階、7～8が良好）<br />便の量：少<br /><br />今日の朝のトイレも昨日と同じような出方でした。便の状態はいいけど、量がもうちょっとほしいですね。<br />今日いつもと違ったのは、昼食後に少しお腹に違和感が出たこと。痛みに発展しそうなところまでいったもののその後持ち直しました。夕食後も違和感が復活することはなし。<br />なんかちょっと気になるところですが、明日には解消してくれないかな。</p> 過敏性腸症候群 カミカミ 2009-12-24T22:22:43+09:00 http://k-ten.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/1223-79aa.html イリボー開始から418日目。お腹の調子：★★★★★（絶好調） イリボーの服用：あ... <p>イリボー開始から418日目。お腹の調子：★★★★★（絶好調）<br /><br />イリボーの服用：あり<br />トイレ回数：2回（朝×1、夕×1）<br />便の状態：7（10段階、7～8が良好）<br />便の量：少⇒少<br /><br />今日は休みでしたが、朝食を食べたら腸が活発に動いているせいか、まとまったガスがよく出ました。ただ便に直結するかと言うとそうでもないみたいで、思っているほど出ないことの方が多いですかね。今日もそんな感じです。<br />夕方は娘のお友達家族の家でのクリスマス会に呼ばれていたため、大事を取ってトイレに行きました。ほんの気休め程度でしたがそのおかげで夕食後も大丈夫でした。今週末も外食予定があるので、そっちもうまくいってほしいな。</p> 過敏性腸症候群 カミカミ 2009-12-23T23:04:12+09:00 http://k-ten.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/1222-f263.html イリボー開始から417日目。お腹の調子：★★★★★（絶好調） イリボーの服用：あ... <p>イリボー開始から417日目。お腹の調子：★★★★★（絶好調）<br /><br />イリボーの服用：あり<br />トイレ回数：1回（朝×1）<br />便の状態：7（10段階、7～8が良好）<br />便の量：普通<br /><br />昨日の夜からお腹にガスが溜まっている感じがあったので、今日も朝からガスの方が積極的に出てました。肝心の便の方は時間がかかったけどなんとか出てくれました。ただ、量としてはもう少しあってほしかったかな。<br />昼間は今日も平穏そのもの。食後にお腹を気にすることもほとんどなくなりました。すぐに外出するようなことがなければ割と大丈夫ですね。</p> 過敏性腸症候群 カミカミ 2009-12-22T22:38:49+09:00 http://k-ten.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/1221-9a0f.html イリボー開始から416日目。お腹の調子：★★★★（好調） イリボーの服用：あり ... <p>イリボー開始から416日目。お腹の調子：★★★★（好調）<br /><br />イリボーの服用：あり<br />トイレ回数：1回（朝×1）<br />便の状態：7（10段階、7～8が良好）<br />便の量：少<br /><br />昨日、好調に出たうえに一日の食事量も控えめだったせいか、今朝は便意がほとんどなし。それでも便座に座りこんでいるとしばらくして出ることが多いけど、今日はサッパリで一粒程度でした。<br />昼間は全然大丈夫でしたが、夜になって少しお腹がポッコリと張り気味です。明日はしっかりと出てくれんかな。</p> 過敏性腸症候群 カミカミ 2009-12-21T22:26:29+09:00